Over Inhale Studio
THE ART OF CONTROLOGY
In de jaren twintig verhuisde Joseph Pilates naar New York, waar hij samen met zijn vrouw Clara een studio opende. Zijn methode werd al snel populair bij dansers, artiesten, circusartiesten en bekende persoonlijkheden. Onder zijn cliënten bevonden zich onder anderen Katherine Hepburn en Marilyn Monroe.
Hij droomde ervan dat beweging en lichaamsbewustzijn een vast onderdeel zouden worden van het onderwijs, zodat toekomstige generaties sterker, gezonder en veerkrachtiger zouden opgroeien.
In zijn boek Return to Life Through Contrology schreef hij al over de negatieve gevolgen van een zittende levensstijl. Destijds was dat een vooruitstrevende gedachte, maar vandaag weten we hoe actueel zijn visie was.
MEET YOUR TEACHER
PASSIE. BALANS. BEWUSTZIJN.
DAT IS WAAROM IK INHALE PILATES BEN GESTART.
Melda Gungor
Instructor
33 jaar, mama van twee dochtertjes en gepassioneerd door beweging, gezondheid en persoonlijke groei.
De afgelopen jaren heb ik mij verdiept in Pilates, een methode die voor mij de perfecte balans creëert tussen lichamelijk welzijn en mentale rust.
Die balans vormt de basis van hoe ik in het leven sta. Niet alleen voor mezelf, maar ook voor de mensen die ik begeleid. Pilates heeft mij geleerd om met meer aandacht, kracht en vertrouwen te bewegen. Elke les voelt opnieuw als een moment van ontdekking, verdieping en groei.
Het is mijn grootste wens om anderen te laten ervaren wat Pilates voor mij betekent. Om een plek te bieden waar je mag vertragen, verdiepen en versterken – in je lichaam én in je hoofd. Zodat je met elke les een beetje dichter bij jezelf komt.
Mijn grootste voldoening is wanneer iemand de studio verlaat met een gevoel van lichtheid, vertrouwen en rust – sterker in lichaam, helderder in geest en volledig thuis in zichzelf.
Adem in. Vertraag. Adem uit. Kom thuis in jezelf. ♡
Tyeisha
Instructor
26 jaar en gepassioneerd over alles wat bijdraagt aan persoonlijke groei. Pilates brengt voor mij drie belangrijke onderwerpen op een hele mooie manier samen, een combinatie van fysieke uitdaging, mentale rust en bewust bewegen.
Enkele jaren geleden ontdekte ik Pilates en was ik meteen verkocht. Bij Pilates draait het om de mind-to-body connectie, waardoor je niet alleen sterker wordt, maar ook bewust leert bewegen. Het is een full-body workout waarbij niets wordt overgeslagen, dat maakt Pilates zo uniek.
Pilates nodigt je uit om opnieuw verbinding te maken met jezelf en bewust stil te staan bij wat jouw lichaam nodig heeft. Samen werken we aan het opbouwen van kracht, flexibiliteit en balans, met als doel een algeheel gevoel van welzijn. Elke les is een uitnodiging om te vertragen, te voelen en te groeien. Met veel enthousiasme neem ik je mee in de kracht en de vele voordelen die Pilates te bieden heeft.
Mijn missie is om jou de kracht en veelzijdigheid van Pilates te laten ervaren. Door bewuste beweging, ademhaling en focus werk je aan een sterker lichaam en een heldere geest, met meer balans en welzijn als resultaat.
Het geeft mij veel vreugde om te zien hoe klanten een les anders verlaten dan ze binnenkwamen: lichter, sterker en meer in verbinding met zichzelf. Dat is de magie van Pilates.
